Yoga, Entspannung & Klang

 

Namasté
Deine Auszeit.
Für Dich, für Deinen Körper, für Deinen Geist & für Deine Seele.






Unser Körper ist ein kostbares Geschenk, wir sollten ihn sorgsam pflegen. Denn er ist der Ort unseres Erwachens und unserer Erleuchtung.

- Jataka -


Über mich

Herzlich Willkommen auf meiner Seite für Yoga, Entspannung & Klang.

Ich bin Yogalehrerin für Hatha Yoga, Entspannungstrainerin, Lehrerin für Klangmassage und Klangmeditation, Lehrerin für Meditation.

Yoga, Entspannung & Klang

Der Mensch ist im Stress, bedingt durch berufliche und familiäre Belastungen, ständiger Erreichbarkeit und zu wenig freie Zeit für sich selbst.

Du fühlst Dich ruhelos, erschöpft, fremdgesteuert und gestresst vom Alltag?

Mit Yoga und Entspannungsübungen kannst Du mühelos und achtsam Deinen Alltag meistern.

Lerne Deinen Stress zu bewältigen, werde ausgeglichener und finde in Deine Leichtigkeit.

In meinen Kursen lernst Du verschiedene Yogaübungen und Entspannungstechniken kennen, Du bekommst wertvolle Informationen zum Stressmanagement und neue Impulse für mehr Gelassenheit.

Du lernst Deinen Körper achtsamer wahrzunehmen, zu Dir selbst zu finden, um mit Dir in Einklang zu kommen.

Der Kurs ist für Alle Menschen geeignet. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.

Klangmassage/-meditation

Hören und Fühlen -
Eine Klangreise für Körper, Geist & Seele


Die ersten Sinneserfahrungen eines Menschen sind Hören und Fühlen. Das Ohr ist das einzige Sinnesorgan, das bereits vor der Geburt vollständig ausgeprägt ist und ein Embryo reagiert schon auf Berührungen. Es sind die Ur-Sinneswahrnehmungen des Menschen, die schon weit vor dem rationellen Denkprozess entstanden sind. Daher reagieren die meisten Menschen relativ schnell und positiv auf die Wirkung der Klangschalen.
Zum einem ist es der Klang der Klangschalen, das Hören. Mit ihren vielfältigen und harmonischen Obertönen bringen sie den Geist des Menschen auf natürliche Weise zur Ruhe und in die Entspannung.
Die zweite Wirkungsweise sind  die Schwingungen die die Klangschalen aussenden, das Fühlen. Diese Schwingungen berühren sanft den Menschen, sie breiten sich in fließenden Wellenmustern im Körper aus und lösen dadurch Blockaden und Verspannungen. Durch dieses Lösen, kann die Lebensenergie wieder ungehindert durch den Körper fließen.


Yoga Tag

"Auszeit vom Alltag"

Samstag, 11. Mai 2024 von 10 - 15 Uhr

in Eggenstein-Leopoldshafen, Altes Rathaus/ 
Kosten 31,- Euro 

 

Samstag, 20. Juli 2024 von 10 - 15 Uhr

in Eggenstein-Leopoldshafen, Altes Rathaus /  

Kosten 31,- Euro 


Anmeldung über die VHS Karlsruhe-Land
www.vhs-karlsruhe-land.de

Ein Tag nur für Dich.
Für Deinen Körper, Deinen Geist & Deine Seele

Pranayama - Atemübungen
Hatha Yoga
Tiefenentspannung
Meditation
Tanzmeditation
gemeinsames Mantra singen in Begleitung mit meinem Harmonium
tanzen, lachen, fröhlich sein

Melde Dich gerne bei mir für weitere Informationen.

Yoga Tag

"Entspannt im Frühling"

Sonntag, 17. März 2024 von 11 - 15 Uhr
in Linkenheim-Hochstetten, Alte Schule
Kosten 25,- Euro


"Entspannt im Sommer"
 

Sonntag, 16. Juni 2024 von 11 - 15 Uhr
in Linkenheim-Hochstetten, Alte Schule
Kosten 25,- Euro 



 

Anmeldung über die VHS Karlsruhe-Land
www.vhs-karlsruhe-land.de

 

Ein herzöffnender Tag nur für Dich. 

 Yoga & Entspannung

sanfte Yogaübungen
Pranayama - Atemübungen
Tiefenentspannung
sanfte dynamische Meditation
gemeinsames Mantra singen in Begleitung mit meinem Harmonium

Melde Dich gerne bei mir für weitere Informationen.

Yoga Kurse

Ich lade Dich herzlich zu meinen Yoga Kursen über die VHS Karlsruhe-Land in 
Eggenstein-Leopoldshafen ein.


Kurstermine:
Beginn 19. Februar 2024 / montags / 10 Termine /
von 19:15 Uhr - 20.45 Uhr / Kosten 92,- Euro

Beginn 3. Juni 2024 / montags / 4 Termine /
von 19:15 Uhr - 20.45 Uhr / Kosten 37,- Euro


Anmeldung über www.vhs-karlsruhe-land.de

 

Melde Dich gerne bei mir für weitere Informationen.


Mobil 01 71/7 19 52 15
Email: [email protected]