Yoga, Entspannung & Klang
Deine Auszeit.
Für Dich, für Deinen Körper, für Deinen Atem & für Deinen Geist.
Namasté.
Unser Körper ist ein kostbares Geschenk, wir sollten ihn sorgsam pflegen. Denn er ist der Ort unseres Erwachens und unserer Erleuchtung.
- Jataka -
Über mich
Herzlich Willkommen auf meiner Seite für Yoga, Entspannung & Klang.
Ich bin Yogalehrerin für Hatha Yoga, Entspannungstrainerin, Lehrerin für Klangmassage und Klangmeditation, Lehrerin für Meditation.
Yoga, Entspannung & Klang
Der Mensch ist im Stress, bedingt durch berufliche und familiäre Belastungen, ständiger Erreichbarkeit und zu wenig freie Zeit für sich selbst.
Du fühlst Dich ruhelos, erschöpft, fremdgesteuert und gestresst vom Alltag?
Mit Yoga und Entspannungsübungen kannst Du mühelos Deinen stressigen Alltag meistern.
Lerne Deinen Stress zu bewältigen, werde ausgeglichener und finde in Deine Leichtigkeit.
In meinen Kursen lernst Du verschiedene Yogaübungen und Entspannungstechniken kennen, Du bekommst wertvolle Informationen zum Stressmanagement und neue Impulse für mehr Gelassenheit.
Du lernst Deinen Körper achtsamer wahrzunehmen, zu Dir selbst zu finden, um mit Dir in Einklang zu kommen.
Der Kurs ist für Alle Menschen geeignet. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.
Klangmassage/-meditation
Hören und Fühlen -
Eine Klangreise für Körper, Geist & Seele
Die ersten Sinneserfahrungen eines Menschen sind Hören und Fühlen. Das Ohr ist das einzige Sinnesorgan, das bereits vor der Geburt vollständig ausgeprägt ist und ein Embryo reagiert schon auf Berührungen. Es sind die Ur-Sinneswahrnehmungen des Menschen, die schon weit vor dem rationellen Denkprozess entstanden sind. Daher reagieren die meisten Menschen relativ schnell und positiv auf die Wirkung der Klangschalen.
Zum einem ist es der Klang der Klangschalen, das Hören. Mit ihren vielfältigen und harmonischen Obertönen bringen sie den Geist des Menschen auf natürliche Weise zur Ruhe und in die Entspannung.
Die zweite Wirkungsweise sind die Schwingungen die die Klangschalen aussenden, das Fühlen. Diese Schwingungen berühren sanft den Menschen, sie breiten sich in fließenden Wellenmustern im Körper aus und lösen dadurch Blockaden und Verspannungen. Durch dieses Lösen, kann die Lebensenergie wieder ungehindert durch den Körper fließen.
Yoga Tag
"Auszeit vom Alltag"
Samstag, 24. Oktober 2023 von 10 - 15 Uhr
in Linkenheim-Hochstetten / Kosten 31,- Euro
Samstag, 25. November 2023 von 10 - 15 Uhr
in Eggenstein-Leopoldshafen /
Kosten 31,- Euro
Samstag, 24. Februar 2024 von 10 - 15 Uhr
in Eggenstein-Leopoldshafen /
Kosten 31,- Euro
Anmeldung über die VHS Karlsruhe-Land
www.vhs-karlsruhe-land.de
Ein Tag nur für Dich.
Für Deinen Körper, Deinen Geist & Deine Seele
Pranayama - Atemübungen
Hatha Yoga
Tiefenentspannung
Meditation
Mantra singen
tanzen, lachen, fröhlich sein
Melde Dich gerne bei mir für weitere Informationen und zur Anmeldung.
Yoga Kurse
Ich lade Dich herzlich zu meinen Yoga Kursen über die VHS Karlsruhe-Land in Eggenstein-Leopoldshafen ein.
Nächster Kurs ab
Beginn 9. Oktober 2023 / montags / 9 Termine /
von 19:15 Uhr - 20.45 Uhr / Kosten 83,- Euro
Anmeldung über www.vhs-karlsruhe-land.de
Melde Dich gerne bei mir für weitere Informationen.
Mobil 01 71/7 19 52 15
Email: [email protected]